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OMG! डांस करने से हो सकते है इंटेलीजेंट, जानिए कैसे

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सालसा डांस, इंटेलीजेंट, याद्दाश्त, डॉक्टर माइकल मूस्ले, कोवेंट्री यूनिवर्सिटी

अगर डांस करना आपका शौक है तो आपके लिए एक अच्छी खबर है। एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि सालसा डांस करने से न सिर्फ आप इंटेलीजेंट बनते हैं बल्कि इसे आपके काम पर फोकस भी बढ़ता है और आपकी याद्दाश्त भी तेज होती है।

याद्दाश्त भी होगी तेज

टीवी डॉक्टर माइकल मूस्ले के अनुसार सालसा की एक क्लास से आपकी नई जानकारी को समझने की दर आठ फीसदी बढ़ती है बल्कि इससे काम में फोकस और याद्धाश्त में क्रमश 13 और 18 फीसदी का इजाफा होता है। कोवेंट्री यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर माइकल डूनकेन ने इससे पहले किसी भी एक्सरसाइज से इस तरह के परिणाम नहीं देखें। उन्होंने बताया कि सालसा डांस के जरिए ब्रेन प्रोसेस करता है।

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इस डांस स्टाइल से लोग नए स्टेप्स अलग-अलग म्यूजिक की धुन पर न सिर्फ जल्दी सीख जाते हैं बल्कि याद भी रखते हैं। प्रोफेसर का कहना है कि इससे पता चलता है कि उनका काम पर कितना फोकस है। डॉक्टर मूस्ले बताते हैं कि अधिकतर लोग डांस के लिए समय नहीं निकालते लेकिन इस डांस स्टाइल से न सिर्फ लोगों का काम पर फोकस बढ़ता है बल्कि प्रोडक्टिव भी बनते हैं।

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प्रोफेसर डूनकेन का कहना है कि जब हम डांस करते हैं तो हमें कई स्टेप्स के बारे में सोचना पड़ता है कई स्टेप्स को याद करना होता है और समय के साथ स्टेप्स करने पड़ते हैं। इसलिए ब्रेन को काफी काम करना पड़ता है। रिसर्च के लिए वॉलेट्री ग्रुप को असेसमेंट दिया गया।

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